Warum Daily Spotify: seit knapp einem Jahr höre ich jeden Tag ein neues Album, meist mehr. Das, das hängen bleibt und meinem Geschmack entspricht, verlinke ich seit dem ersten Tag der neuen Webseite hier täglich manuell neu. Alben, die mir nicht gefallen, werde ich auch nicht verlinken. Die verlinkten sind…
Daily Deposit
Zum gestrigen Beitrag muss ich noch hinzufügen, dass es bei dem Schmerz natürlich nicht um körperlichen Schmerz geht. Wenn eine Übung übelst schmerzt, ist es natürlich bescheuert, unreflektiert darüber hinweg zu trainieren. Es ging mir um inneren Schmerz. Von mir aus Aggressionen. Scham. Wut. Sowas eben. Ich hatte vor kurzem…
There is an enemy. There is an intelligent, active, malign force working against us. [Steven Pressfield – Do The Work] Ich gehe davon aus, dass nicht erklärt werden muss, wer dieser Feind ist. Auf meinem linken Arm habe ich einen Trigger tätowiert. Gehabt. Mittlerweile ist er überstochen worden. Mit der…
Über zwei Jahre hatte ich mit Plänen gearbeitet. Jetzt waren einige Wochen Freestyle angesagt. Aus Spaß. Als Belohnung. Weil es Bock macht. Weil ich in der Diät Abwechslung gebraucht habe. Ab heute startet Training wieder nach Plan. Erhaltungskalorien nach sechs Monaten. Ich habe das Gefühl, ich platze gleich. Und penne…
„Das wird jetzt weh tun“ ist momentan mein Gedanke vor einem weiteren Satz. Dessen muss ich mir einfach immer wieder bewusst sein. 10 x 10 vorgestern war brutal. Ich spüre diese neuen Reiz mehr als deutlich. Aber es ist ein Privileg, dies alles spüren zu dürfen. Nicht nur den Schmerz.…
Muskelkater. Aber wie. Lange nicht mehr so extrem. Schon gar nicht in der inneren Brust. Muss wohl am 10 x 10 liegen. Also mache ich es weiter. Restday gibt es irgendwie nicht wirklich. Ich nehme es mir hin und wieder vor. Aber irgendwie scheine ich gut zu regenerieren. Trotz meines…
(Foto: M. Buchholz. Ca. 1999/2000) Fjørt. Immer Liebe beim ersten Hören. Jedes Album ein neuer Brecher. Letztes Jahr dann: nichts.– ich liebe es – von Anfang bis Ende. Seit Erscheinen mehrmals wöchentlich in meinen Ohren. Danke auf ewig für dieses grandiose Geburtstagsgeschenk! Über das Thema Sucht könnte ich Bücher schreiben.…
Womit wir wieder bei der Kontinuität wären. Greasing the Groove. Nervenbahnen stärken. Täglich in Abständen bestimmte Übungen trainieren. Nicht bis zum Versagen.So habe ich es auch mit meinen Gedanken versucht. Mich selbst immer wieder getriggert, bist ich an einem Punkt ankam, an dem die negativen Gedanken nur noch Gedanken waren.…
Quasi ein Selbstgespräch um 5:00 Uhr morgens: Wer nicht hören will, muss fühlen.Altbacken. Aber auf so manchen trifft das zu. Zum Beispiel auf mich.Fahrradkette. Ohne dieses Fühlen wäre uns einiges durch die Lappen gegangen, über das ich mir nie eine Meinung hätte bilden können. Und manchmal waren es eben genau…
Um 3:45 aufstehen und ins Gym? Wa? Ne. Kann ich nich. Da hätt ich ja gar kein‘ Bock drauf. Tja. Hab ich auch gedacht. Lange. Und entsprechend gelebt. Man muss auch nicht um 3:45 Uhr aufstehen, mit dem Hund raus, ins Gym und dann zur Arbeit, um nachmittags nochmal laufen…