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052 – Dienstag: Intervallfasten und Schokokuchen

Gestern Abend im Bett spontan entschieden, heute Morgen etwas früher aufzustehen, um mir meine Mahlzeiten für den ganzen Tag vorzubereiten. Wie 2022. Damit bin ich ziemlich gut gefahren. Der Blutzuckerspiegel war hervorragend und ich habe mich weitaus fokussierter gefühlt, wenn ich dazu noch im Intervallfastenmodus war. Mach ich jetzt mal…

050 – Freitag: Vatertag. Nachträglich.

Auch wenn ich hauptberuflich irgendwie mit Autobahnen zu tun habe, fehlen sie mir manchmal. Einfach das Unterwegssein. Erst ziellos. Dann unterwegs ein Ziel raussuchen. Morgens ein wenig Sport, dann Haferflocken. Ne Bohnensuppe und Gemüse zum Mittag. Abends Porridge mit viel, sehr viel Zeug dabei. Würde ich genau jetzt losfahren, würde…

049 – Montag: dunkelschön und (k)ein Tapetenwechsel?

Wir arbeiten weiter am kommenden Album, deswegen die Pausen hin und wieder. Trainiert wird trotzdem. Was etwas aufhält, ist das Suchen von Fotos für den aktuellen Eintrag. Nicht wegen des Suchens – wegen des Guckens anderer Fotos. Und ganz anderer. Und noch ner anderen Festplatte. Ach guck, da war ja…

048 – Donnerstag: Donkey Shot und Tinnitus

Erst wollte ich gestern ausschweifend über meine Liebe zu 16 Horsepower schreiben, da kamen mir O’Brother in die Quere. Deswegen heute nichts über David Eugene Edwards. Wird aber definitiv noch kommen, weil: seit mehr als 20 Jahren wichtige Musik für mich. Zum eigentlichen Beitrag: beruflich stehe ich am Tag seit…

047 – Dienstag: Indian Summer & Willy Göken

Ich mag diese feuchten Morgengrauen, Tau auf den Wiesen. Nasser Waldboden im Frühling. Angenehme, klare Luft. In einem solchen Moment von Stille und etwas Ökolärm der jungen Frösche umgeben: ein einzigartiges Gefühl. Ach ja, der Hund pinkelt auch gerade gegen einen Baum. Im nordamerikanischen Raum gibt es den Begriff Indian…

046 – Montag: Diabetes, Pull-Ups & Sinew @ high noon

Auf der Diabetesreise nehme ich hin und wieder mal Abzweigungen, die den Weg erleichtern. Oder beschweren. Je nach Weg – je nach Abzweigung. Das wirklich einzige Problem ist – tadaa – die Ernährung und wie man damit umgeht. Da ich mich aktuell nicht mehr in Diät befinde, freut sich mein…

045 – Sonntag: Karlsbad, Kreativität und Alkoholismus

Karlsbad, oh man. Eine Geschichte von den paar Tagen damals unter anderem: wir (Kumpel und ich) stehen am verschneiten Bahnhof von Johanngeorgenstadt und warten mitten in der Nacht auf den letzten Bus, nachdem wir mit der letzten Bahn aus Tschechien kamen. Waren recht gut drauf, jeder hatte noch Bier und…