„Das wird jetzt weh tun“ ist momentan mein Gedanke vor einem weiteren Satz. Dessen muss ich mir einfach immer wieder bewusst sein. 10 x 10 vorgestern war brutal. Ich spüre diese neuen Reiz mehr als deutlich.
Aber es ist ein Privileg, dies alles spüren zu dürfen. Nicht nur den Schmerz.
Alles. Das ganze Leben. Jeden Moment. Jeden Geruch.
Naja, nicht alles.
Aber fast.
Ihr wisst schon.
Wie großartig ist es, all die Musik hören zu dürfen, zu können! Und dabei noch einmal dieses Gewicht zu heben. Jede Faser meines Körpers würde genau jetzt gern einfach aufhören, sich auf die Couch legen, futtern und pennen. Dabei hat der Tag erst angefangen. Es wird noch besser.
Es ist auch ein Privileg, sich seine Struktur zu erarbeiten. Dran zu bleiben. Wie beim Gitarre spielen. Beim Musik machen generell. Bei allem.
Mach einfach weiter. Hör auf das, was dir gut tut.
Guck von denen ab, die dir gut tun.
Sei gut.
Alles andere ist egal. Mach einfach weiter. Du wirst schon sehen.
Training heute, 27.03.2023:
- Good Mornings
- vorgebeugtes LH Rudern Untergriff
- Einarmiges Rudern
- Frontheben
- Butterfly Reverse
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