Manes? Wasdasdenn?
Die Band unten. Heutige Entdeckung. Gefällt mir. Wird Manes ausgesprochen. Manes. Wie man’s spricht.
Keine Ahnung wie.
Anspieltipp: Last Resort. Hat nichts mit dem letzten Ausweg von Papa Roach zu tun. Aber packt mich sehr.
War heute mit Jack auf einem Hundeplatz. Einfach zum schnuppern. Gucken. Riechen. Alles markieren. Mich erfüllt es mit Freude, ihn so in seinem Modus zu sehen. Alles zu beschnuppern, zu erkunden. So aufgeregt er auch am Anfang war, so ausgeglichener ist er jetzt, nachdem er in 15 Sekunden ein ganzes Schweineohr verputzt hat. Ich liebe diesen Kerl. Wenn ich ohne ihn weg muss, Arbeit und so, fehlt er mir. Über die Webcam kann ich ihn beobachten. Er pennt den ganzen Tag. Ab und zu legt er sich woanders hin, meist in die Sonne. Wenn sie denn da ist. Und pennt weiter. Oder guckt ausm Fenster. Oder weint. Und genau dann wird mir anders. Ich mag diesen Trennungsschmerz bzw. dieses Gefühl nicht, dass es meinem Hund gerade nicht gut geht und ich nichts für ihn tun kann.
Ehrlich gesagt – es macht mich fertig.
Dafür war das Frühstück der Hammer. Mach ich jetzt öfter. Tiramisu Over Night Oats. Mit Blaubeeren.
Früher gab’s Kinder Riegel für die Nerven.
Heute Haferflocken. Komm ich gut mit klar.
Oma wäre überrascht, was man mittlerweile mit Haferflocken alles machen kann.
Jetzt noch ne Runde mit Jack durch die Dunkelheit. Ruhe fühlen. Runterkommen.
Komischer Tag heute.
Manchmal gehen Montage tatsächlich auch an mir nicht spurlos vorbei.
Training heute, 03.04.2023:
- 213 Liegestütz (in 8 Blöcken)
- Rudern mit Widerstandsband im Sitzen
- KH Curls
- Tizeps drücken
- Kettlebell around the world (4 x 100 = jew. 50 links/ rechts)
Wird genauso morgen wiederholt. Mit 200 Kniebeugen am Anfang und Steigerung der Push Ups.
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