025 – (Oster-)Montag: chillywilly

Freier Tag. Kaffee. Runde mit Jack.
Frühnebel über den Feldern, Ausblick auf menschenleeres Grün.
Mit Jack üben.
Zurück. Füttern.
Oberkörper Training bei meiner eigenen Playlist – danach Overnight Oats mit heißen Blaubeeren. Perfekt.
Irgendwann eine entspannte Runde mit beiden Hunden.

Mittagessen. Kartoffelauflauf mit Blumenkohl, Brokkoli, Hack und Käse. Vegan.
Pause.
Ein bisschen schreiben. Gitarre spielen.
Mahlzeit Nr. 3. Spinat, Sauerkraut, Salat.

Hunderunde 3. Füttern.
Zweites Training für mich weil gut regeneriert (war wohl morgens nicht hart genug).
Abendessen. Tiramisu Oats mit Kirschen. Unfassbar gut.
Noch eine letzte Runde mit den Hunden.
Bisschen reden.
Blogeintrag schreiben.
100 Liegestütz.
Feierabend.
Kein schlechter Tag.

Ich hatte zwischendrin noch eine 5. Mahlzeit. Haferbrei. Hatte ich spontan Lust drauf. Schmeckt ganz gut. Aber nie so gut wie damals bei Oma.

Aktuell immer noch in der Diät. Eigentlich wollte ich Pause machen. Läuft aber gerade ganz gut. Also noch ein, zwei Kilo Butter runter. Bis der Bauch frei ist. Außerdem fühlt es sich gut an. Auch innerlich. Je weniger Fett, desto klarer fühle ich mich im Kopf.