Auf der Diabetesreise nehme ich hin und wieder mal Abzweigungen, die den Weg erleichtern. Oder beschweren. Je nach Weg – je nach Abzweigung. Das wirklich einzige Problem ist – tadaa – die Ernährung und wie man damit umgeht. Da ich mich aktuell nicht mehr in Diät befinde, freut sich mein…
Gestern ging nicht. Gefühl von Fiebrigkeit, schlaff, müde. Angeschossen. Ein paar Liegestütz. Fühlte sich wie kurz vorm Übertraining an. Deswegen spontan einen Tag Pause eingelegt. Erster Pausentag 2023. Soviel zum Thema Challenge. Heute dafür mal wieder ins Gym. Beine stand aufm Plan. Ich kann aber nur schwer am Rack vorbei…