Gestern Abend im Bett spontan entschieden, heute Morgen etwas früher aufzustehen, um mir meine Mahlzeiten für den ganzen Tag vorzubereiten. Wie 2022. Damit bin ich ziemlich gut gefahren. Der Blutzuckerspiegel war hervorragend und ich habe mich weitaus fokussierter gefühlt, wenn ich dazu noch im Intervallfastenmodus war. Mach ich jetzt mal…
Samstagabend und Sonntagmorgen hier spazieren gehen ist schon nett. Fast immer ist man allein und kann in Ruhe seine Runden drehen. Kaum Autos, die Bundesstraße hört man nicht und alles ist nahezu friedlich. Hier und da Hasen, Mäuse, Rehe und mein Känguru, frustriert, weil er an der Leine sein muss…
Auch wenn ich hauptberuflich irgendwie mit Autobahnen zu tun habe, fehlen sie mir manchmal. Einfach das Unterwegssein. Erst ziellos. Dann unterwegs ein Ziel raussuchen. Morgens ein wenig Sport, dann Haferflocken. Ne Bohnensuppe und Gemüse zum Mittag. Abends Porridge mit viel, sehr viel Zeug dabei. Würde ich genau jetzt losfahren, würde…
Wir arbeiten weiter am kommenden Album, deswegen die Pausen hin und wieder. Trainiert wird trotzdem. Was etwas aufhält, ist das Suchen von Fotos für den aktuellen Eintrag. Nicht wegen des Suchens – wegen des Guckens anderer Fotos. Und ganz anderer. Und noch ner anderen Festplatte. Ach guck, da war ja…
Erst wollte ich gestern ausschweifend über meine Liebe zu 16 Horsepower schreiben, da kamen mir O’Brother in die Quere. Deswegen heute nichts über David Eugene Edwards. Wird aber definitiv noch kommen, weil: seit mehr als 20 Jahren wichtige Musik für mich. Zum eigentlichen Beitrag: beruflich stehe ich am Tag seit…
Ich mag diese feuchten Morgengrauen, Tau auf den Wiesen. Nasser Waldboden im Frühling. Angenehme, klare Luft. In einem solchen Moment von Stille und etwas Ökolärm der jungen Frösche umgeben: ein einzigartiges Gefühl. Ach ja, der Hund pinkelt auch gerade gegen einen Baum. Im nordamerikanischen Raum gibt es den Begriff Indian…
Auf der Diabetesreise nehme ich hin und wieder mal Abzweigungen, die den Weg erleichtern. Oder beschweren. Je nach Weg – je nach Abzweigung. Das wirklich einzige Problem ist – tadaa – die Ernährung und wie man damit umgeht. Da ich mich aktuell nicht mehr in Diät befinde, freut sich mein…
Karlsbad, oh man. Eine Geschichte von den paar Tagen damals unter anderem: wir (Kumpel und ich) stehen am verschneiten Bahnhof von Johanngeorgenstadt und warten mitten in der Nacht auf den letzten Bus, nachdem wir mit der letzten Bahn aus Tschechien kamen. Waren recht gut drauf, jeder hatte noch Bier und…
Schönes Wochenende. Viel gegessen. Sehr viel.War mir vorher schon klar, ich hab’s bewusst auf mich zukommen lassen und werde mir auch gleich noch Porridge machen. Mit Blaubeeren, Nüssen, Amaranth, Quinoa und Chia Samen. Unfassbar lecker. Könnt ich den ganzen Tag essen. So’n Sixpack ist dann innerhalb kürzester Zeit wieder weg,…
Ich weiß, dass ich nichts weiß. Aller Anfang ist schwer. Jeder Marathon beginnt mit einem ersten Schritt. Der Essensvorgang is erst beendet, wenn gespült is – und so weiter, und so fort. Sprüche, die uns allen geläufig sind. Okay, den letzten habe ich da gerade irgendwie erfunden. Dennoch gehört das…